Sportsmassage

Sportsmassage i Allerød

Sportsmassage: Optimer din præstation og forebyg skader

Træner du hårdt og vil du gerne optimere din præstation? Eller har du en sportskade, der holder dig tilbage? Hos Allerød Massage tilbyder vi skræddersyet sportsmassage, der hjælper dig med at nå dine mål.


Hvad er sportsmassage?

Sportsmassage er en form for massage, der er tilpasset de specifikke behov hos sportsudøvere. Behandlingen kan både bruges til at forebygge skader, forbedre præstationen og fremme restitution efter træning eller konkurrencer.


Fordelene ved sportsmassage:

  • Øget fleksibilitet: Større bevægelighed og mindre risiko for skader.
  • Reduceret muskelømhed: Hurtigere restitution efter træning.
  • Forbedret blodgennemstrømning: fjerner affaldsstoffer og heler.
  • Mental afspænding: Reducer stress og øg fokus.


Hvad kan jeg hjælpe dig med?

  • Skadesbehandling: Behandling af akutte og kroniske sportsrelaterede skader.
  • Præstationsoptimering: Forberedelse til konkurrencer og øget udholdenhed.
  • Afspænding og velvære: Nyd godt af en dyb afspændende massage.
  • Forebyggelse af skader: Regelmæssig massage kan reducere risikoen for overbelastningsskader.


Hvordan foregår en behandling?

En behandling starter med en samtale om dine mål og eventuelle skader. Derefter tilpasses behandlingen dine individuelle behov. Jeg kombinerer forskellige teknikker som dybdegående massage, åndedrætsøvelser, triggerpunkt massage og stræk for at opnå de bedste resultater for dig.


Hvad siger vores klienter?

"Hvis du er sportsudøver er dette stedet for dig!!
Kropsterapi har hjulpet mig i min professionelle karriere som bokser både med sportsoptimering, behandling af skader og ømme muskler efter mange timer i træningslokalet. Kan varmt anbefales!!"


Er du klar til at optimere din træning?

Book en tid hos mig i dag og oplev forskellen!

Anbefalet af verdens bedste kvindelige bokser

Hvad mener eks verdensmester og vild med dans vinderen, Sarah Mahfoud, om min sportsmassage ?